真的假的?住高楼大厦的人比住别墅的人更健康

2019-05-11     温房网 1329 21

大家都知道想要健康生活,饮食与运动一定要多加注意。最新调查显示,你生活的社区环境也同样会影响你的身心健康!

 

最新一份名为《Where Matters》的调查报告显示了居民健康与社区设计布局之间的关系。居住在适宜步行的社区和小区附近有公园的人,每年可以节省数千万的医疗费用,而且患糖尿病、高血压以及心脏病等慢性病的概率也低。

 

报告将社区划分为5类进行比较,由下图中可以看出,从左到右分别为“依靠开车出行”、“一定程度上依靠开车出行”、“一定程度上适宜步行”、“中等程度适宜步行”以及“适宜步行”。越适宜步行的社区,楼房之间的密集程度越高、土地的利用率越高、街区规模越大、越靠近公交系统而且周边设施越多。

 

住在需要“依靠开车出行”的小区的人,由于周边没有完善的公交设施和商店,迫不得已要开车出行。比如每次都会选择开车去买菜,不然拿着一堆蔬菜走很远坐公车很不方便。而住在“适宜步行”的小区的人,周边有很多设施、公交车站、商店以及活动区域等等,人们自然就很愿意步行出行,不仅不用花时间找停车位,还可以锻炼身体,达到每周建议的运动量。

 

报告中举例说道,Belcarra就属于“依靠开车出行”的社区。

素里的Cloverdale就属于“一定程度上适宜步行”的社区。

温哥华西区就属于“适宜步行”的社区。

下图中黄色区域为可步行性低的区域,紫色区域为可步行性高的区域。


报告显示,住在“适宜步行”的小区的人,在多个慢性疾病的医疗花费上,都比住在“依靠开车出行”的小区的人要低,比如在糖尿病上的医疗花费低了52%;高血压的费用低了47%;心脏病的费用低了31%。这里的医疗花费是指在药物治疗和住院治疗上等方面的直接医疗花销。

 

下图举例展示了在治疗糖尿病与心脏病上,不同类型的社区的医疗支出:

 


可以看出,对于住在需要“依靠开车来出行”的小区的人们,在糖尿病上每年的支出是3690万,而住在“适宜步行”的社区的人们,在糖尿病上的支出是1760万,整整少了1930万!对于心脏病来说,住在需要“依靠开车来出行”的小区的人们,每年的支出是9000万,而住在“适宜步行”的社区的人们,每年的支出是6250万,整整少了2750万

 

报告还指出,对于那些住在公园附近的人来说,直接的医疗花费也要低得多。举例来说,住在附近有6个或更多公园的人,比住在附近只有0-1个公园的人,在治疗糖尿病上的花费要低75%;在治疗高血压和心脏病的花费上要低69%;走路散步的可能性高出20%;达到每周推荐的运动量的可能性高出33%;肥胖率的可能性低43%;得糖尿的可能性低37%;得心脏病的可能性低39%;压力过大的可能性低19%;有强烈的社区归属感的可能性高23%。

 

此项报告是由以下一些机构共同研究得出的:

 


这项报告不仅对政府制定政策有重大意义,对于我们在选住房的时候,也有参考价值。对政府而言,除了提供医疗照顾与健康教育外,政府还应积极改善社区环境,例如建造公园和完善的社区等,这样可以提升大家的健康水平,还有利于降低医疗支出。

 

既然居住环境对我们的健康状况扮演重要角色,所以大家以后想拥有更健康的生活,可以在买房子的时候考虑下周边是否有更多散步的地方,或者离商场、超市以及公园更近的地方。这样大家就可以经常去散散步,呼吸下新鲜空气。

 

社区的可步行性十分重要。随着岁数的增长,人们的移动空间会缩小,而身边所接触的社区环境也变得越来越重要。虽然每天到底是选择开车出门还是走路出门看似是一个很小的决定,但积少成多,累积下来就会有很大的影响。如果我们每回出门都选择开车出门,形成了习惯,自然会对健康产生损坏,并导致慢性疾病的发生。

所以,大家不妨判断下自己所在的社区环境如何。是选择离各种设施都近,但空间小的公寓呢?还是选择离各种设施都远,但空间大的独立屋呢?相信大家各有选择。

 

健康生活之独立屋与公寓的PK

1.交通

独立屋(败):独立屋通常离商区较远,若不是离马路或商场很近的独立屋,有时候离车站的距离还是很远的。如果开车,正如上面所说的,不利于健康。不开车,冬天走出去坐车还是非常辛苦的。

公寓(胜):很多公寓都会建在各种主要的交通运输站,即使不是在车站附近,也一般不需要走太远的路,多走走锻炼身体嘛!

 

2.设施

独立屋(败):一般来讲独立屋没有任何公共设施,而且冬天门前的积雪也是非常让人头疼的事,所以出门去锻炼也是比较困难,除非意志力强。除非是家里装修豪华精致的别墅,拥有私人游泳池和健身房,毕竟有钱任性嘛!

公寓(胜):公寓以它的人性化物业管理著称,基本上都会有健身房、游泳池和各种休闲娱乐的场所,再加上离交通站近,走路到车站,再坐车去健身房也是方便的嘛。

 

3.打理房屋

独立屋(胜):住在独立屋,基本什么都得自己打理,除非雇人。自己打理的话,无论是冬天扫雪还是夏天除草,还要修这个修那个,都是体力活,当然顺便锻炼个身体啦!

公寓(败):住公寓,有人打扫公共区域,不用除草铲雪。家里面积通常还小,打扫起来也方便,要是再买个扫地机什么的,就不用出啥体力了!

 

4.周边环境

独立屋(胜):由于独立屋多处在地广人稀的地方,周边自然环境比较好,出门就可以呼吸到新鲜空气。天气好的时候,出门散散步,或者跑跑步,心情肯定特别好。

公寓(败):公寓由于多处在人群密集处,多靠近商区和交通设施,住在靠近街道的公寓,出门会呼吸到很多汽车尾气。

 


说实在的,住哪儿都可以锻炼,都可以拥有健康生活,只要你想。

小编在这里祝大家吃肉不长肉!


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